Luchtacrobatiek
Aerial silk (ook wel aerial tissue of aerial fabric genoemd) is een sport waarbij je klimt, hangt, je laat vallen en je lichaam wikkelt in doeken die in de lucht hangen.
Aerial silk is een soort luchtacrobatiek, doordat je elegante en kunstige bewegingen creëert. Je vliegt door de lucht, maakt poses en figuren én doet tricks op verschillende niveaus. Je traint op lenigheid, kracht, balans, coördinatie en lef.
Hoepels (aerial ring), trapeze en strapps .
Ook in hoepels, trapezes en strapps, kun je lekker zwaaien en draaien. Dat kan in verschillende mooie houdingen. Het leuke van de hoepels, trapezes en strapps, is dat het vrij gemakkelijk is om er ook samen trucjes in uit te voeren. Iets waar juist kinderen heel veel plezier aan beleven. Daarnaast stimuleren de duotrucs ook vaardigheden als samenwerken, rekening houden met elkaar en vertrouwen.
Het zijn een geweldige lessen, omdat je sportief bezig bent en je grenzen verlegd.
Je traint op jouw tempo en niveau.
Kleding
In verband met flinke wrijving op de huid is een strakke, lange broek het prettigst. Een turnpakje met een lange legging is erg geschikt. Klimmen gaat het makkelijkst met blote voeten.
